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Mamie's Yogini Life ー Wellness instructor
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【LIVE】ヨガホイールで30分のゆるゆるレッスン
PR案件の動畫はこちらから見れます👇 • 【15min】ヨガホイールを使った姿勢改善ヨガレッスン｜🉐情報を見逃さないで✨ ... ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧このチャンネルではヨガのことをメインにHSPや境界性人格障害についてのこと、日常のお話なんかをお話しています。ぜひチャンネル登録、よろしくお願いします♪💎【 / @mamiesyoginili
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【ガチガチ解消】普通のストレッチで伸びない人へ🌿ヨガ×ダンスの「アイソレ」が驚くほど效く✨｜Dance、Yoga、Stretch
「普通のストレッチをしても、なんだかスッキリしない…」そんな惱みはありませんか？元ダンス講師の經驗とヨガの知識を掛け合わせ、身體をパーツごとに動かす『アイソレーション』を詳しく解説します✨最後は心地よい音樂に合わせて、心も身體もしなやかに解放していきましょう。0:00 OP1:04 首のアイソレ4:11 胸のアイソレ8:06 腰のアイソレ10:47 音に合わせて14:54 ま
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【12min】五月病對策に🌿疲れも感情もデトックスする5月の夜ヨガ｜Evening Yoga、初心者OK、簡單
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【10min】生活リズムを整える5月の朝ヨガ☀️｜Morning Yoga、初心者OK、簡單
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