【睡眠雜學】【快眠療法】
快眠、睡眠研究15年🥸

人は、同じことをし續けたり、同じ一定のリズムを聞き續けると眠くなるといわれています😴

この睡眠雜學は、私自身がいろいろな睡眠音樂や睡眠朗讀などを試した結果考えて作成しました。
睡眠に最適なBPMを一定のリズムでゆっくりまったり聲にしています。
腦が安らぐa波、ソルフェジオ528Hzも組み込んでいます。
途中沈默があるのは沈默も一定のリズムに加え、より深い眠りを誘うためです。←これ大切！

最初の頃の動畫は編集技術が追いつかず下手ですが、、（ごめんなさい。。）
最新のものはより良くなるように改良しています👍☺️

古い動畫は、新しい動畫にまたリニューアルしてまた投稿いたします。

よろしければチャンネル登録お願いします。

まったりとした聲につつまれ皆樣がぐっすり眠れますように♪
いい夢を〜♪

動畫内の音樂は全てhttps://audiostock.jp樣から著作權youtube使用可能なものを使用しています。

VOICEVOX:青山流星3
VOICEVOX:春日部つむぎ3