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  【自衞隊式】まじで全身筋肉痛!!自衞隊體操トレーニングやったら短期間で超痩せる。【ダイエット】Japan Self-Defense Forces exercises training!

  【600萬回再生！本當にありがとうございます】❗️全身筋肉痛になります。超痩せます。😳元自衞官が、手っ取り早い方法「自衞隊體操」を教えます！！私と一緒に頑張りませんか…！🌸※ラジオ體操よりも強度がある運動です。行う際は無理をせず、ストレッチや準備運動を行ってから自衞隊體操をするのがおすすめです！※現職の自衞官の方は、體校の體操動畫がおすすめです。【情報解禁】いつも動畫を見てくださ

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  【自衞隊】Gやばすぎて悲鳴!? 航空自衞隊の戰鬪機F-15に乘ります。【Eng Sub】JASDF F-15 Eagle Fighter Pilots

  航空自衞隊岐阜基地全面協力のもと、ついにF-15戰鬪機に乘りました✈︎Gがやばすぎて…最高！岐阜基地飛行開發實驗團のみなさん、貴重な體驗を本當にありがとうございました…！これまでの自衞隊取材動畫   • 自衞隊取材  ※許可を得て取材撮影しています。撮影協力✈︎航空自衞隊岐阜基地飛行開發實驗團自衞隊岐阜地方協力本部かざりSNSX(Twitter)  / kazarir

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  【自衞隊】運動不足でも腹筋割れる簡單筋トレ【ダイエット】Easy muscle training

  💖400萬回再生ありがとうございます🙇‍♀️いつも一緒にトレーニングしてくださりありがとうございます！引き締まってきたよ〜！とコメントしてくださる方もいてとても嬉しいです。私も頑張ります！⭐️手っ取り早く引き締まった腹筋が欲しいあなた。🍫私と一緒に頑張ってみませんか…！🍀運動不足でも大丈夫！無理せずに、元自衞隊員と、爽やかな汗を流しましょう💪#筋トレ#ダイエット#かざりぷろ

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  【ソロキャンプ】2泊3日の初ソロキャン、色々と事件が⁉バンドックソロベースで野營してきました【キャンプ女子】

  キャンプだ！野營だ！事件だ！ついに元自衞官かざり、念願の２泊３日ソロキャンプ！色々事件が起きたけど…！？２５０萬回再生ありがとうございます⛺◎公式Twitter  / kazariri  ◎公式Instagram  / kazariri  ◎かざりのHP#キャンプ #野營#かざりぷろじぇくと★かざりの公式通販はこちら（グッズ、寫眞集販賣してます）BGM:「夕暮れ

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  【ソロキャンプ】元自衞官が初ソロキャン！2泊3日のバンドックソロベース野營【キャンプ女子】

  元自衞官かざり、２泊３日野營後編。果たして無事に野營できるのか…！前回の動畫はこちら   • 【ソロキャンプ】2泊3日の初ソロキャン、色々と事件が⁉バンドックソロベースで野營して...  ◎公式Twitter  / kazariri  ◎公式Instagram  / kazariri  ◎かざりのHP#キャンプ#ソロキャンプ#かざりぷろじぇくと★かざりの公式通販はこ

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  【ソロキャンプ】BUNDOKソロベース試し張りをしてみたけど…

  ついに、元自衞官かざり、ソロキャンプ始めます。🏕ということで初めて自分のテントを張ってみたのですが…！むむむ？😇#ソロキャンプ #キャンプ#かざりぷろじぇくと◎かざりの公式Twitter  / kazariri  ◎かざりのインスタグラム  / kazariri  ◎かざりのHP★かざりの公式通販はこちら（グッズ、寫眞集販賣してます）BGM:「鈍行列車に搖られて

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  【自衞隊】海と空が逆に⁉T-4練習機レッドドルフィンに搭乘！ループやバレルロールを體驗してみた！【芦屋基地】 JASDF T-4 looping the loop flight!【Eng Sub】

  航空自衞隊のT-4練習機でついに飛びます✈️海と空が逆になりました。かざりが全力で體を張り、テレビでは見られないところまでみっちり取材してきました！航空學生、操縱學生の樣子も必見です✈️✨フライトの内容は、普段から學生さんが行っている訓練内容でこの訓練は基礎の基礎！だそうです。パイロットって凄い…！！一緒に搭乘していただいたのは、元ブルーインパルス５番機パイロットエデン (EDEN)

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  【自衞隊】本物の戰車を洗車するよ！どろっと取れるの氣持ち良すぎる！【74式戰車】JGSDF tank Type-74

  自衞隊全面協力！本物の戰車を洗車します！泥が取れていくの氣持ち良すぎるあとエンジン音もかっこよすぎ！私の推しの戰車です。見て。😇💖７４式戰車とは？動畫でも詳しく説明します。陸上自衞隊が開發、配備した日本で2代目の主力戰車。部隊内での愛稱は「ナナヨン」。油壓でぎゅらぎゅらしているのが良い。(推しポイント)許可を得て取材撮影しています。撮影協力防衞省・自衞隊陸上自衞隊今津駐屯地

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  【自衞隊式】自肅太りに…超簡單!!お腹痩せトレーニング【ダイエット】Super easy! Workout training

  自肅太りに最適！簡單だけどめっちゃ筋肉痛來る💪お腹周りが細くなるトレーニングを元自衞隊員が優しく教えます❤️一緒にがんばろう〜！◎かざりの公式Twitter  / kazariri  ◎かざりのインスタグラム  / kazariri  ◎かざりのHP#筋トレ#ダイエット#かざりぷろじぇくと★かざりの公式通販はこちら（グッズ、寫眞集販賣してます）BGM:「Ca

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  【自衞隊】コスプレして本物の戰車と觸れ合ってきた。實彈射撃します。JGSDF Type-74! Girls und Panzer【ガルパン 陸上自衞隊】

  74式戰車はいいぞ。陸上自衞隊はいいぞ。ガルパンはいいぞ。實彈射撃も…？※許可を得て取材撮影しています。撮影協力防衞省・自衞隊陸上自衞隊今津駐屯地かざりSNS公式Twitter  / kazariri  公式Instagram  / kazariri  ★かざりの公式通販はこちら（グッズ、寫眞集販賣してます）#自衞隊 #戰車#ガールズアンドパンツァー#かざり