最熱門影片(5/14 13:13)

• 

  物欲が減った人に何が起きている？腦と心の意外な變化【ゆっくり解説】

  物欲が減ったと感じる中高年の方へ。昔ほど欲しい物がないのは、老化や氣力低下だけでは説明できないかもしれません。買い物の滿足が續きにくい理由と、これからの幸福感の育て方を研究ベースでお話しします(*´ω｀*)▼動畫でわかること（ざっくり）・物欲が減るのは本當に衰えなのか・欲しい氣持ちを作る廣告・SNSの心理的仕組み・ドーパミンと滿足感の違い・中年以降に幸福感が變わる理由と育て方どうぞ

• 

  【味噌ではない】體内のあらゆる毒素をデトックスする天然の解毒物５選【ゆっくり解説】

  解毒食材は本當に體を助けるのか？身近な負擔物質と肝臟・腎臟の働きを整理しながら、嚴選した5つの素材に關する研究報告をもとに、どこまで期待できるのか、避けるだけではない考え方までわかりやすくお話しします(*´ω｀*)〈PR〉✅NAC▼動畫でわかること（ざっくり）・日常にある“負擔物質”の正體と、肝臟・腎臟・腸が擔う解毒の仕組み・研究で注目された5つの食材・成分の、期待できる點と注意點

• 

  インフルエンザに長らくかかっていない人の特徴を研究ベースでゆっくり解説。

  インフルエンザに10年かかっていない人には、體質だけでは片づけられない共通點があるかもしれません。今回は重症化リスクの基本から、感染しにくい環境と生活習慣の考え方まで、研究をもとにお話しします(*´ω｀*)▼動畫でわかること（ざっくり）・インフルエンザを「ただの風邪」で終わらせないための基本整理・長期間かかっていない人にみられる生活習慣と環境の共通點・毎日見直しやすい感染對策の考え方と注

• 

  體脂肪率30%から起きる事と、痩せない體を變える４ステップ【ゆっくり解説】

  體脂肪30％を超えると、ウォーキングや食事調整を續けても體重が動かない…そんな停滯は根性不足ではなく、代謝・ホルモン・炎症など體の適應が絡みます。多くの人がハマりやすい落とし穴も、研究データで整理します(*´ω｀*)▼動畫でわかること（ざっくり）・體脂肪が増えるほど省エネ化しやすい體の仕組み・頑張っているのに空回りしやすい落とし穴・續けやすい順番で生活を少しずつ整える考え方どうぞ召し

• 

  老後のお金、なぜここまで差が廣がるのか？見えにくい分岐點をデータで解説【ゆっくり解説】

  老後のお金の差は、なぜここまで廣がるのか。年金、働く期間、退職金、住まい、支出管理まで、日本の公的統計を手がかりに、老後の安心を左右しやすい分岐點をわかりやすく整理します(*´ω｀*)▼動畫でわかること（ざっくり）・日本で進む老後の二極化・年金額だけでなく、就勞期間や取り崩し開始時期の差・退職金や相續をあてにしすぎる危うさ・支出管理と住居費對策が老後家計に與える影響・平均値ではなく「

• 

  老化しない人の習慣ーー"小麥粉を食べ過ぎない"#老化 #小麥粉 #ゆっくり解説

• 

  部屋を掃除すると腦に起こる變化① #掃除習慣 #腦の老化豫防 #ゆっくり解説

  ✅參考文獻https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31002...

• 

  筋肉が癌細胞から燃料を横取りする？10分運動後の血液が示した意外な變化【ゆっくり解説】

  がんと筋肉は別の話に見えて、實は運動後の血液や體内のエネルギー配分を考えるうえで見逃せないテーマです。この動畫では、中高年にもわかりやすく、研究で注目される體の中の變化と、人で確かめられた臨床試驗のポイントまで、順を追って整理します(*´ω｀*)▼動畫でわかること（ざっくり）・筋肉が力を出す組織以上の存在として注目される背景・運動後の血液やエネルギー配分の變化・細胞實驗から臨床試驗まで、

• 

  朝イチのコーヒーは老化する。 #ゆっくり解説 #コーヒー #アンチエイジング

• 

  朝イチのコーヒー血糖値も異常に。飮み方のポイントは…。#血糖値コントロール #コーヒー #ゆっくり解説