何を食べたら身長が伸びますか？という質問をよく受けます。
その答えがこの動畫になります。
身長を伸ばしたい人は最後まで是非見て下さい。論文を用いて解説をしております。

タイムライン
2:03 タンパク質の總量が大事
6:11 肉魚卵　動物性タンパク質が大事
11:30 乳製品も大事だが乳糖不耐症には注意
15:16 まとめ

動畫内で紹介させて頂いたボディビルダーの方のチャンネルはこちら

Hidetada Yamagishi ビッグヒデチャンネル！
【新企畫】EAA對BCAA論爭に終止符！？【Dr.ビックヒデのサプリメント教室】
   • 【アミノ酸サプリ】EAA對BCAA論爭に終止符！？【サプリメント教室】  

山本義徳　筋トレプログラムチャンネル
山本義徳氏が選ぶ！タンパク質が攝れる最強の食材ベスト３
   • 山本義徳氏が選ぶ！タンパク質が攝れる最強の食材ベスト３  



#身長を伸ばす方法
#身長が伸びる食べ物
#榮養學

身長先生プロフィール
本名　田邊　雄
東京神田整形外科クリニック院長

・HP
https://tokyo-seikeigeka.jp/?utm_sour...

・身長治療HP:
https://tokyo-seikeigeka.jp/%E8%BA%AB...

・1萬5000人のデータに基づいた　すごい身長の伸ばし方(2024年2月22日出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/404606661X

・ご受診のご豫約は、WEB豫約からよろしくお願いいたします。
https://tokyo-seikeigeka.jp/form?utm_...

・成長シートご希望の方は、身長先生公式LINEからご自身でダウンロードをよろしくお願いいたします。
https://liff.line.me/1660691624-GvXPP...

・身長先生の身長ブログ
https://tokyo-seikeigeka.jp/%E8%BA%AB...

・東京に來なくても身長先生の治療が受けられます！「Tall Japan」プロジェクト
https://bit.ly/3AJ2Vbk

身長先生のブログ記事：
https://tokyo-seikeigeka.jp/%E6%9D%B1...

參考文獻引用元：Economics and Human Biology
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science...