最熱門影片(4/21 04:55)

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  世界大會に挑戰しました

  芦原空手ワールドチャンピオンシップに挑戰してきました#芦原空手 #空手#sabaki

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  スタミナを諦めるな！呼吸の知識とテクニック

  初めてのスパーリング　試合やスパーでスタミナがもたないのはなぜ？簡單にできる改善點をご紹介#キックボクシング #アマチュアキックボクシング #スパーリング

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  これをするとプレッシャーをかけれる⁉︎

  プレッシャーとは？プレッシャーのかけ方かかる理由をご紹介#キックボクシング #アマチュアキックボクシング #スパーリング

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  あなたはできてますか？土臺を固めろ！(初めてのスパーリング)

  スパーリング初心者向けの基礎攻撃、防御どちらにも凄く大切な要素をご紹介#キックボクシング #アマチュアキックボクシング #スパーリング

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  格鬪技に必要な動きのトレーニングは○○○だ！

  腿裏、お尻をトレーニングし、ある動きを意識することでパフォーマンスに大きく影響する#キックボクシング #アマチュアキックボクシング #世界大會に向けて

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  2つの改善でミドルキックがうまく當たる！

  ミドルキックを蹴ると足先が當たって自分が痛いという人強く蹴れない人がうまく蹴れるコツ#キックボクシング #アマチュアキックボクシング #ミドルキック

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  現役時代から大切にした背中トレ

  選手時代から繼續している背中トレーニングのメニューや意識を公開ら#キックボクシング #アマチュアキックボクシング #背中トレーニング

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  世界大會まで2日

  世界大會まで2日切った今の状態計量まで1週間しかない！體重落ちてない！と焦ってる方に落とし方も傳授します#キックボクシング #芦原空手 #アマチュアキックボクシング

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  ケアをするからパフォーマンスが上がる！「格鬪家こそケアをしろ」

  疲勞が溜まってパフォーマンスや代謝が落ちて惡循環になっていないでしょうか？血流を上げるために櫻木が今ハマっているアイテムでのケアをご紹介。uFit提供:株式會社MAKERS#キックボクシング #マッサージガン #ufit

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  試合10日前ルーティン　體重體調まだ間に合う！

  試合が近くなってもやれることはある#キックボクシング #アマチュアキックボクシング ＃空手