ひつじも眠る朗讀チャンネル

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【眠れない夜に】夜の瞑想〜入眠用〜

影片類型
一般
發布日期/時間
2025年12月28日 21:01
動畫長さ
4:49:48
觀看次數
3879回
點讚數
74
コメント數
-
エンゲージメント率
1.9%
データ確認日時
2026年1月4日 14:21

動畫概要

一日の終わりに、心と體をそっとゆるめる
夜のための瞑想動畫です。
靜かな音樂と穩やかなナレーションが、
緊張した思考を手放し、自然な眠りへと導きます。

眠れない夜、
考えごとが止まらないとき、
心を落ち着けたいときにご利用ください。

無理に眠ろうとしなくて大丈夫です。
ただ呼吸に意識を向け、
この時間を「休むための時間」として過ごしてみてください。

途中で眠ってしまっても問題ありません。
あなたの心と體が、必要な休息を受け取れますように。
【眠れない夜に】夜の瞑想〜入眠用〜