食事バランスガイドの「１つ（SV：サービング）」の基準の覺え方をご紹介！
料理區分ごとに數値が違ってややこしいですが、この覺え方を參考にさくっと覺えちゃいましょう！


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【參考】

「管理榮養士國家試驗：厚生勞働省」（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... ）

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