怖かったね

もう大丈夫

胸がざわついたり
呼吸が淺くなっても

何も頑張らなくていいし、
落ち着こうとしなくても大丈夫。
ここでは、あなたが

そのままでいていいのです。

レイキのやさしい波動が、
心と身體をそっと包み込みます。
動畫に身を任せるだけで
緊張がゆるみ
自然と落ち着いていきます。

急ぐ必要もありません。

誰も責めません。

ただ、今ここで安心していられることだけを感じてください。

深く呼吸が廣がる感覺、
胸や肩の力がふっと拔ける感覺、
それだけで十分です。

この1分が、あなたの心に
やさしいぬくもりと、
靜かな安心を屆けますように。


SHO




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