最熱門影片(5/7 09:14)

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  【歩き方】股關節の使い方を變えることで速く歩く

  ■今回の動畫歩き方の動畫です。歩くのが遲くなったと感じている方は股關節を意識して歩いてください。#歩き方​#股關節#腰痛#膝の痛み■目次00:00 歩きが遲い人と速い人何が違うか00:44 股關節について輕くお話します 01:15 股關節3つの軸の動き01:57 歩きが遲い方に足りない動き03:28 肘の關節と動きを比べてみましょう04:30 股關節のひねり運動の感覺をつ

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  ヒザが内側に入るクセの直し方

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  足先の向きをまっすぐ歩く方法#歩き方

  コチラの動畫の切り拔きです↓■【歩き方】綺麗に歩くなら足先を意識してください   • 【歩き方】綺麗に歩くなら足先を意識してください  ■新田カイロ整體チャンネル登録はコチラ↓   / @nittachiro  【チャンネル紹介】東京都府中市のカイロプラクティック整體院、新田カイロ整體のチャンネルです。體に關する知識や使い方を中心に投稿します。歩き方、體の使い方、體に對する考え方、

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  【歩き方】「おしりフリフリ」歩きを直しましょう

  ■今回の動畫お尻を左右に振りながら歩いてしまう癖がある方は是非練習してみてください。#歩き方​#O脚改善#骨盤の歪み ■歩き方の動畫   • 【ドタバタ歩かない】腰やヒザに負擔がかからない足運びの練習「新田カイロ整體」  ■新田カイロ整體チャンネル登録はコチラ↓   / @nittachiro  【チャンネル紹介】東京都府中市のカイロプラクティック整體院、新田カイロ整體のチャ

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  【猫背改善】腰に負擔をかけないイスからの立ち上がり方#猫背#卷き肩#腰痛

  コチラの動畫の切り拔きです↓【卷き肩改善】エクササイズよりも生活習慣で效率よく卷き肩を直す方法   • 【猫背改善】エクササイズよりも生活習慣で效率よく卷き肩を直す方法  ■新田カイロ整體チャンネル登録はコチラ↓   / @nittachiro  【チャンネル紹介】東京都府中市のカイロプラクティック整體院、新田カイロ整體のチャンネルです。體に關する知識や使い方を中心に投稿します。歩

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  【質問】よくつまづくんですけど、何かいい對策はありますか？

  ■今回の動畫今回は「つまづく」ということについて輕くお話とつまづきにくくする體の感覺を養う運動を紹介します#​つまづく#轉倒#體重移動■新田カイロ整體チャンネル登録はコチラ↓   / @nittachiro  【チャンネル紹介】東京都府中市のカイロプラクティック整體院、新田カイロ整體のチャンネルです。歩き方、體の使い方體に對する考え方、當院の施術方針、當院をご利用の方のインタビュ

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  【實演】足首と重心を變えるだけ。階段での膝の衝撃を最小限にする方法

  ■今回の動畫今回は「階段の昇り方、降り方について動畫を作ってください」というお聲をいただきましたので、作ってみました。階段昇り降りのポイントをご覽ください#階段#歩き方#體の使い方■新田カイロ整體チャンネル登録はコチラ↓   / @nittachiro  【チャンネル紹介】東京都府中市のカイロプラクティック整體院、新田カイロ整體のチャンネルです。歩き方、體の使い方體に對する考え方

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  【腰や膝を痛めやすい方へ】日常生活でできる體の方向の意識（歩き方・かがみ方）

  ■今回の動畫普段何氣なく使っている體に細かく意識を加えてみるという動畫です意識をしてなかったのであればやってみてください#筋力低下#​前かがみ#歩き方#腰痛#ひざの痛み ■關連動畫【カラダのはなし37】腰痛に注意　前かがみについて   • 【カラダのはなし37】腰痛に注意　前かがみについて  ■新田カイロ整體チャンネル登録はコチラ↓   / @nittachiro  【チャ

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  【ふらつき解消】一生歩ける體を作る片脚立ちの祕密。なぜ、片脚の方が安定して歩けるのか？

  ■今回の動畫一生歩ける體を作る「片脚立ち」の習慣。なぜ、歳を重ねるほど片脚で立つ力が必要なのか。實は兩脚で立つより安定する、という人間の體の構造的な理由についてお話しします。0:00 イントロ0:04 はじめに：歩行の質を決める「片脚」の力0:31 セルフチェック：今の自分のバランスを感じる1:13 なぜ片脚立ちをすすめるのか？歩行は片脚立ちの連續である高齡者と若者の「立ち方」の

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  【歩行改善】一生歩ける體をつくる！速く歩ける「足1個分」のウォーキング術

  ■今回の動畫普段の何氣ない歩き方、實はもったいないことになっています。「最近、歩くのが遲くなったなぁ」と感じている方、必見です。今回は、誰でも今日から實踐できるコツを紹介します。ポイントは、歩幅を「自分の足1個分」廣げるだけ。「意識しない歩きは作業、意識した歩きは運動」この意識ひとつで、あなたの歩行は最高のトレーニングに變わります！◆こんな方におすすめ・最近、歩くのが遲くなった