【フル2時間30分臺】陸上經驗ゼロ夫婦が傳える走り方の「コツ」

【フル2時間30分臺】陸上經驗ゼロ夫婦が傳える走り方の「コツ」

1分で走りが激變。2時間30分臺夫婦が教える「魔法の棒」の使いかた

1分で走りが激變。2時間30分臺夫婦が教える「魔法の棒」の使いかた

影片類型
一般
發布日
2026年1月28日
觀看次數
1040
點讚數
37
データ確認日時
2026年4月11日 20:38

動畫概要

▼30km以降も失速したくない方へ。
「ランぼう(新モデル)」先行豫約・詳細はこちら!
[ https://x.gd/ranbou_yt ]

1月4日のイベントご參加の方は下記URLからご購入いただき、
當日お配りしたクーポンコードのご記入をお願いいたします⬇️
[ https://x.gd/ranbou ]

※2時間30分臺ランナー夫婦が記録のために缺かさない「祕傳の3分ルーティン」動畫特典付き

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30kmの壁は「根性」ではありません。
足だけで走って、身體の「スイッチ」が切れてしまうことが原因です。

私たち夫婦(フルマラソン2時間30分臺)が、
記録のためにスタート直前に必ず行っている「儀式」。
それがこの「ランぼう」を使ったスイッチ入れです。

Runup5周年を記念して、
ついに「ランぼう」が進化して歸ってきました!

【目次】
0:00 オープニング・Runup5周年!
0:44 新型「ランぼう2」登場!どう變わった?
2:55 【開發祕話】原點は「折れた雪かき棒」でした...
5:33 【實演】1分で足が輕くなる!スイッチの入れ方
7:54 ビフォーアフター:足の輕さに衝撃!
8:34 先行豫約・購入者限定の「特典」について

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■なぜ「ランぼう」を作ったのか?
遠征先やレース會場で、いつもの準備運動ができない...。
そんな惱みを解決するために、
「リュックに入る50cm」
「身體を變える120cm」
この2つを兩立させた携帶ツールを開發しました。

■購入者限定特典
2時間30分臺ランナー夫婦が記録のために缺かさない「祕傳の3分ルーティン」動畫
商品お屆け時、Runupからの「お禮状」を同梱いたします。
その中の限定QRコードから、カスミ(店長)とシンジ(マネージャー)が『走る前に實踐するスイッチ・ルーティン』の解説映像をご視聽いただけます。
※一般でのYouTubeは非公開。購入者樣だけが知れる、本番直前の「儀式」です。

▼ご購入はこちらから(3月下旬〜4月上旬お屆け豫定)
[ https://x.gd/ranbou_yt ]

1月4日のイベントご參加の方は下記URLからご購入いただき、
當日お配りしたクーポンコードのご記入をお願いいたします⬇️
[ https://x.gd/ranbou ]

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■動畫内で紹介した關連動畫
短時間で出來るからやってほしい、走る前のトレーニングを紹介!
   • 短時間で出來るからやってほしい、走る前のトレーニングを紹介!  

■Runup(ランナップ)について
北海道千歳市にある「ランナー再生工場」。
夫婦でフルマラソン2時間30分臺の實績を持つトレーナーが、
あなたの走りの惱みを解決します。

●YouTubeチャンネル登録はこちらから→ /@Runup-----

✅公式HP https://runup42195.com

✅Instagram   / running_studio_runup  

✅LINE https://page.line.me/446lfrag ☑LINEでお友達になるとパーソナルトレーニング體驗クーポン配布 (ランぼうの詳しい使い方もLINEで限定配信中!)

店長カスミ プロフィール🤗 陸上經驗ゼロ(バスケ部)+走歴4年でフル2時間40分を切る、2兒の母。 (パーソナルトレーナー×鍼灸師×ヨガインストラクター) Instagram→  / kasukasu.running  

マネージャーしんじ プロフィール🤗 陸上經驗ゼロ(野球部)+走歴4年でフル2時間31分、2兒の父。 (パーソナルトレーナー×鍼灸師) Instagram→  / shinji42.195km  

【チャンネル自己紹介】このチャンネルってどんなチャンネル?

市民ランナーの、市民ランナーによる、市民ランナーのための走り方のコツを教えています。

挑戰する人だけにチャンスがある!
チャンネル名:【フル2時間30分臺】陸上經驗ゼロ夫婦が傳える走り方の「コツ」
運營:Runup 北海道千歳市青葉3丁目1-18 グランコート1F
#北海道ランナー #フルマラソン #サブ3 #ランニング夫婦 #激走の軌跡