2021年4月16日、「地獄寺紅蓮丸」（登録者数15万人）が「1年間ワンパンマン筋トレしてみた🔥【本気ダイエット】【デブの挑戦】」を公開しました。

“1年間ワンパンマン企画”

地獄寺紅蓮丸は、彼女のヤマダと一緒にさまざまなやってみた動画を投稿しているバラエティ系YouTuber。
現役大学生として活動していましたが、今月大学を退学しています。

地獄寺紅蓮丸は、昨年1月から“1年間ワンパンマン企画”を実施。
人気漫画『ワンパンマン』の主人公・サイタマとまったく同じトレーニングメニューをしたら、ワンパンマンのような体になれるのかという企画で、トレーニングメニューの内容は、毎日「腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、そしてランニング10km」というシンプルかつハードすぎるもの。

地獄寺紅蓮丸はこのトレーニングメニューを1日も欠かさずおこなっていたようです。
4月16日の動画をもって、ついに1年間のワンパンマン生活を完遂しました。

25.1kgの減量に成功

企画開始前は身長168cm・体重82.7kgと、ぽっちゃり体型だった地獄寺紅蓮丸。
1年後の体型は、別人と見まがうほどに変わっています。

体重を測ってみると、57.6kg。地獄寺紅蓮丸は、衝撃で言葉を失います。
なんと1年で25.1kgの減量に成功。

「嬉しすぎるんだけど…」「50kg台いってると思ってなかったから」と喜びを噛み締めました。
ちなみに、体脂肪率は10.1％で、1年で18.7ポイント落とすことができました。筋肉量は49.1kgとのこと。

コメント欄は称賛の嵐

『ワンパンマン』の主人公・サイタマは、このトレーニングを続けた結果“ハゲ”になってしまいました。
地獄寺紅蓮丸は、この設定に則り、ヤマダにバリカンで丸坊主にしてもらい企画を締めくくりました。

コメント欄では

全く何も知らないけど、1年間同じことを続けるってまじで凄いことだよ。それも、辛いことを続けてるわけだからな。尊敬しかない。

どんなにイケメンな男より、決めたことを最後までやる男が1番かっこいい。
（※個人的な意見です。）

そこまで痩せてたらサボってたとか誰も思わない。
これは努力の賜物

と、1年間のトレーニングをやり抜いた地獄寺紅蓮丸を称賛するコメントであふれています。