第三子産後の為、おやすみ中👶
４月より隨時お仕事開始豫定です。
　

　
　
˗ˋˏも っ と ラ ク し て も っ と お い し くˎˊ˗
👩‍🍳 『 毎日３食。頑張りすぎてない？ 』
　
・榮養￤時短￤洗いもの少なく
・ラクしたはずなのに褒められた
　

📺世田谷自然食品 『彩り御膳』TVCM出演中
https://youtu.be/eJrkU0-tEeE?si=XuPizViamnWcny_g
　
　
🖊️ローソン公式HP 『健康ブログ』 執筆中
https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/

　

📙寶島社 『ワンパン健康食堂』好評發賣中

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＼手輕に、おいしく、榮養も◎ ／
作る自分にもうれしいごはん🌿
　
　
元・保育園管理榮養士 | 東京
　
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Nadia https://oceans-nadia.com/user/741870/recipe

　
息子(7)娘(3)と手狹なキッチンに立つことの多い私。
調理臺も流し臺も息子に占領されることがよくあります。
急かさないように、口出しをしないようにとの思いから、いつしか私の居場所はガス臺の前ののみ。

省スペースで家族が滿足するものを作りたい。
そんな日常から生まれたレシピたち。
手間は最小限ですが、愛情と榮養はたっぷりこめています。
よかったらどうぞご活用ください◎