カリステニクス東京 | Calisthenics Tokyo

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【🔰完全初心者OK】一疊・5種目で全身を鍛える。カリステニクス入門ルーティン🔥

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影片類型
一般
發布日
2026年4月12日
觀看次數
2萬7468回
點讚數
832
データ確認日時
2026年6月6日 16:44

動畫概要

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カリステニクス東京オリジナル・ミュージック🎧
  / sets  

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【Daisukeの經歴】

⚫︎國際カリステニクス・ストリートワークアウト連盟認定講師
⚫︎東京都出身
⚫︎高校卒業後、2011年3月に起きた東日本大震災での自衞官の活躍に心打たれ、陸上自衞隊に入隊する。
⚫︎入隊後すぐに、陸自きっての精鋭部隊、第一空挺團に志願配置される。
⚫︎陸自でもっとも過酷と言われる空挺レンジャー課程を卒業後、教育隊にて新人自衞官の教育や、落下傘部隊の新人教育に携わる。
⚫︎のち、自衞官時代に培った自重トレメソッド、カリステニクスを廣めるべくカリステニクス・トレーナーとして獨立する。
⚫︎現在は、カリステニクスを日本に普及し、再び強い日本を取り戻すためにオンライン・オフライン問わず活動を廣げる。

【Daisukeの生い立ちの物語はこちら👇】
   • 空挺レンジャーからカリステニクスへ。僕の原點とCTロゴの祕密【初告白🔥】  

0:00 オープニング
1:18 エクササイズ1
2:55 エクササイズ2
4:16 エクササイズ3
5:54 エクササイズ4
7:38 エクササイズ5
9:09 エンディング

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