きな粉の體への影響についてお話しします。
料理にもお菓子作りにも使えるきな粉。
實はあまり知られていない驚くべき健康效果が10個あります。
ただ、食べ過ぎることによるデメリットも2つあるので注意が必要です。
そこで今日は論文や專門機關の研究をもとにしてきな粉で得られる健康效果、食べ過ぎることによるデメリット、一日の適正量を看護師の視點で解説します。

★動畫の内容★
1，きな粉の健康效果
2，きな粉を食べ過ぎるデメリット
3，きな粉の攝取目安量
4，おすすめの食べ方

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★關連動畫
   • 動畫  

★ご注意いただきたいこと
お話する内容は論文や專門機關の研究結果に基づいていますが、效果を保證するものではありません。
食材との相性は個人差があります。試行する場合は愼重にお願いいたします。
また、特定の疾患がある方は、醫師の指示のもと攝取するようにしてください。

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   / @food-research-institute  

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