私たちの音樂チャンネルへようこそ。
Soothing Sleep Music
このチャンネルは、プロの音樂療法士と心理セラピスト２人の音樂チャンネルです。

いつもご視聽頂きありがとうございます。ソルフェジオ周波數528Hzに調整したオリジナルの睡眠導入音樂となります。聽きながらメラトニンを増量させてゆっくりと熟睡へどうぞ。

リラックスや瞑想、作業時に役立つ動畫を配信していきます。

睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穩やかな氣持ちになるような映像と樂曲制作を心がけています。こちらの映像や音樂で少しでも多くの方の心が安らいでいただけますと幸いです。

音樂と睡眠には深い關係があり、音樂の力を借りることで、睡眠の質を高められます。就寢前のリラックスタイムに音樂を聽く時間を設けることで、睡眠の質を高めるのにつながるでしょう。まずは、就寢前に音樂を聽く習慣を取り入れてはいかがでしょうか。

リラックス状態で目を閉じると、α波が出現し、眠りが深くなるにつれてα波は消失します。眠る前には、α波が出るようなリラックス状態を保つことで、眠りに入りやすくなるでしょう。

・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波數を聽くことで、腦波がその周波數の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。

90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入效果があります。
できるだけ音樂の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。

イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると效果が高まります。
少し小さめの音量で聽くのがおすすめです。

是非【コメントも大募集】皆で「おやすみ」の氣持ちを傳えあいましょう。それでは、本日もお疲れさまでした。おやすみなさい。

#睡眠用bgm
#睡眠導入
#睡眠用bgm疲勞回復

ご視聽頂きありがとうございます。
チャンネル登録はこちらからもできます！
   / @soothingsleepmusic   【睡眠用BGM 疲勞回復】疲れ･腦疲勞･精神疲勞をスーッと消して心が輕くなる治癒音樂｜528Hz・睡眠導入｜疲れが取れる音樂｜ソルフェジオ周波數

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いつもご視聽頂きありがとうございます。ソルフェジオ周波數528Hzに調整したオリジナルの睡眠導入音樂となります。聽きながらメラトニンを増量させてゆっくりと熟睡へどうぞ。

リラックスや瞑想、作業時に役立つ動畫を配信していきます。

とにかくよく寢れる睡眠BGMです　

睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穩やかな氣持ちになるような映像と樂曲制作を心がけています。こちらの映像や音樂で少しでも多くの方の心が安らいでいただけますと幸いです。

音樂と睡眠には深い關係があり、音樂の力を借りることで、睡眠の質を高められます。就寢前のリラックスタイムに音樂を聽く時間を設けることで、睡眠の質を高めるのにつながるでしょう。まずは、就寢前に音樂を聽く習慣を取り入れてはいかがでしょうか。

リラックス状態で目を閉じると、α波が出現し、眠りが深くなるにつれてα波は消失します。眠る前には、α波が出るようなリラックス状態を保つことで、眠りに入りやすくなるでしょう。

・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波數を聽くことで、腦波がその周波數の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。

90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入效果があります。
できるだけ音樂の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。

イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると效果が高まります。
少し小さめの音量で聽くのがおすすめです。

是非【コメントも大募集】皆で「おやすみ」の氣持ちを傳えあいましょう。それでは、本日もお疲れさまでした。おやすみなさい。

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#睡眠用bgm疲勞回復

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