ネオバタ3種のサンドイッチ辨當🥐

【エビ人參】
えび　4-5尾
人參　1本
マヨ　大1.5

卵　1個
（牛乳　小1、マヨ　小匙1、胡椒）
▷えびはパスタと一緒にチン（パスタを先に加熱して最後の2分くらいで入れる）
▷人參は茹でるか、レンジで加熱（柔らかくなるまで）
▷卵、牛乳、マヨを混ぜて、ラップをしてチン（500W1分→一旦かき混ぜる→500W30秒〜）
▷全て混ぜる

【ナポリタン】
麺1/2
玉ねぎ1/4玉
ピーマン1個
ソーセージ　3本
ケチャップ　大2
コンソメ　小1/4〜
ウスターソース　小1/2
砂糖　小1/4
▶︎ちょっと濃いめに
▶︎殘ったら冷凍
▶︎ナポリタンの作り方は2026/05/6

【藥味甘辛チキン】
鷄もも　1/2枚
片栗粉・小麥粉　適量
醤油　小1
砂糖1/2
にんにく　適量
胡椒　適量
大葉・茗荷