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＼片付けの魔法について語る日🫶プリンのレシピも🍮👇／
ネッフリでこんまりさんの番組を拜見して、感動の嵐でした🥲❤️‍🔥❤️‍🔥
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その番組内で家に感謝をして片付けを始めていくワンシーンがあるのですが、
ダイエットにおいても、ボディメイクにおいても、同じと考えます。
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今ある自分の家（身體）にまず感謝をすること。
今日も守ってくれててありがとう
今日も動いてくれてありがとう
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氣に入ってない部分は目につきやすいけど、
感謝は忘れてしまいがち。
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感謝をまずはしてから片付けをしだすと、
ときめくモノを選んでいけるように、
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身體に對しても
自分に合う食事、自分に合う運動
良い選擇をしていけます。
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私は、
美味しい〜❣️って感じることも
ときめきのひとつだと思っていて、
どんな時も「美味しい〜❣️」と感じれるものを
作っていこうと心に決めた日でした🥰🥰
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いくら身體に良いと言われても
ときめかないなら必要ないわね👋
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プリンのレシピはこちらです☟
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✅プリン材料
①卵1個
②牛乳or豆乳130g
③ハチミツ大さじ1と半分
④お好みでバニラエッセンス
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✅プリン作り方
1.材料全部混ぜたら網でこして、イワキ密閉パックに入れます
2.蓋をして600w2分40秒（固まらない箇所があれば10秒ずつ追加する）
3とろとろぷるぷるプリン完成✨✨✨
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あぁプリンときめく🥰❤️‍🔥
みんなのときめきも、よかったらコメント欄で教えてね❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

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