すーぱーそに子です♪

最近、筋トレ番組とか、筋トレアニメとか、流行ってますね～！！
ああいうのを見て、思うことがあるんですね。

　「こういうトレーニングをしよう！」
　「この動きを1分間やりましょう！」

とか、いろいろなメニューがあるのですが・・・

そもそも、インドア派の人間には、
そのメニューをこなすだけの筋肉がありません！

そこで今回は、

　『筋トレをあきらめた人でも始められる豫備トレ』

にチャレンジしたいと思います！！

それでは、さっそくチャレンジしましょう、
とりゃー！！

#豫備トレ #チャレンジ

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