【公式】パルシステム東京

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◣機關誌わいわい◥うまいもの研究所「ポテトサラダ」

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影片類型
ショート
發布日
2026年2月27日
觀看次數
575
點讚數
3
データ確認日時
2026年3月31日 08:48

動畫概要

■投稿文
じゃがいもの香りが豐かなこじまぽん助さんのポテトサラダ。
じゃがいも好きのみなさんに、ぜひ試してほしいレシピです。
■じゃがいもの風味を最大限に引き出す

ポテトサラダ
■コツ 1
じゃがいもは弱火でゆでる
じゃがいもは急激に加熱すると、外側の細胞が壞れて煮崩れしやすく、水っぽくなり、火の通りも不均一になりがち。弱火でじっくり加熱すれば、崩れにくく、ホクホクに仕上がる

■コツ 2

じゃがいもの皮の香りを生かす
じゃがいもの香り成分は皮に多く含まれる。皮を牛乳で温めて香りを移し、ポテトサラダに加えると風味豐かに。マヨネーズも控えられ、香りがいっそう引き立つ

■コツ3

マヨネーズはさめてから入れる
じゃがいもが熱いうちにマヨネーズを加えると、卵黄のたんぱく質が變性し、油分と水分が分離して、ベタつきの原因に。さめてから加えれば、しっとりなめらかに仕上がる

■材料
(4人分)
全量カロリー783kcal

『有機じゃがいも』…400g (2~3個)
『ロースハムスライス』…4枚
きゅうり…1/2本
牛乳…80~100ml
鹽…8g (水の量の0.8%)
A 酢…小さじ1
A 砂糖…小さじ1
A  バター…20g
マヨネーズ…大さじ2

■作り方
(1)ハムは7mm角に切る。きゅうりは輪切りにし、鹽もみして水けをきる(鹽は分量外)。
(2)じゃがいもは洗って芽をとり、皮を大きめにむく(むいた皮は殘しておく)。幅3㎝ほどに切り分けてから半分に切り、水に2~3分さらす。
(3)鍋に水(1L、分量外)、鹽、じゃがいもを入れ、中火にかける。沸騰したら弱火にし、箸がスッと入るまで、10分ほどゆでる(コツ❶)。湯をこぼし、表面に粉がふくまで弱火で水分を輕く飛ばす。
(4)じゃがいもを1/3ほど取り出し、食感が殘る大きさに切る。殘りは、熱いうちにAを加え、崩しながら混ぜる。どちらもさます。
(5)小さめの鍋に(2)のじゃがいもの皮、牛乳を入れ、沸騰しない程度に弱火で温める。じゃがいもの香りが立ってきたら皮を取り出し、牛乳をさましておく(コツ❷)。
(6)ボウルに(4)のじゃがいも、ハム、きゅうり、マヨネーズを加えて混ぜる(コツ❸)。(5)の牛乳を、かたさを調整しながら少しずつ加える。冷藏室で冷やし、器に盛る。
★牛乳は全量入れなくてよい。冷やすとかたくなるため、ややゆるめに仕上げる

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