材料3つ【5分で厚揚げ煮浸し】🤟🏻　#厚揚げレシピ #厚揚げ豆腐 #厚揚げ #レンチンレシピ #レンチン調理 #簡單レシピ

影片類型: ショート
發布日: 2025年1月30日
觀看次數: 136萬876回
點讚數: 1萬545
データ確認日時: 2026年6月8日 20:18

動畫概要

[材料]　　2～3人前
・厚揚げ：1袋（2枚）
★めんつゆ（2倍）：50ml（約大さじ3）
★水：50ml
★オイスターソース：小さじ1/2

[作り方]
①厚揚げを一口サイズにカットし、耐熱容器に入れる。
②★を入れて、ふんわりラップをしたら600w5分レンチンして完成。

■めんつゆ換算表
2倍濃縮→めんつゆ：水＝50：50
3倍濃縮→めんつゆ：水＝30：60
4倍濃縮→めんつゆ：水＝25：75