＜目次＞
0:00:00 筋肉トーク「筋肉は偉大な〇〇！」
0:36:51 筋トレ實踐編「お惱み別 日常シーンで筋肉貯金」
0:51:06 質疑應答「キンニク先生に訊いてみよう！」
1:17:08 質問コーナー特別編【アーカイブ限定コンテンツ】

※本動畫は8/9(土)開催のZOOMウェビナーのアーカイブ動畫に編集を加えています。
※一部、音聲が聞こえづらくなる箇所があります。豫めご了承ください。

よろしければ、視聽後は下記URLよりアンケートにご協力いただけますと幸いです。
https://forms.gle/sbo6z2nqkZKZ335V6

人生100年といわれる中、日本人の「健康壽命」は、男性72.57年、女性75.45年。「生涯を通じた健康なくらし」を叶えるためにも、日々の食事や人體のメカニズムについて、もっと理解を深めてみませんか？
一人ひとりが暮らしの中でムリなく實踐できる食習慣や筋トレ等について、“キンニク先生”“京大の筋肉”の異名で親しまれている森谷敏夫（もりたに としお）さんからやさしく教わりました。

▼イベント詳細はこちら
https://information.pal-system.co.jp/...
※イベントはすでに終了しております。

【關連リンク】
・健康な體作りのカギは、筋肉維持とごはん食。「キンニク先生」こと森谷敏夫教授に聞く、パワフルに生きる祕訣とは？（KOKOCARA）
https://kokocara.pal-system.co.jp/202...
・「お米で超えてく」特設ページ
https://www.pal-system.co.jp/koeteku/...
・「超えてく」特設ページ
https://www.pal-system.co.jp/koeteku/