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眠りたいのに、考えごとが止まらない夜。

不安、後悔、明日のこと。
靜かな夜ほど、頭の中だけが忙しくなることがあります。

この音聲は、そんな夜に心と體を少しずつ落ち着かせ、
安心して休むための7分間の音聲ガイドです。

無理に眠ろうとしなくて大丈夫。
ただ、聲を聞きながらゆっくり呼吸してください。

◎この動畫のメリット

・考えすぎてしまう思考をゆるやかに落ち着かせます

・深い呼吸で、自律神經を穩やかに整えます

・夜の不安感や焦りをやさしく輕減します

・眠れない時の“安心できる居場所”として使えます

●こんな時におすすめ

・考えごとが止まらない夜

・不安で眠れない時

・夜になると氣持ちが落ち込む時

・安心感のある聲を聞きながら休みたい時

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ヒプノセラピー リビジョンのアサミです。
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🎁プレゼント内容
①不安な氣持ちが落ち着いて深く休める安眠瞑想
②本當の自分に出會い、氣持ちを強く持てる誘導瞑想
③潛在意識を覺醒させ、あなたを生まれ變わらせる覺醒瞑想

分からないことがあったら、お氣輕にコメントをいただければと思います。

これからも皆さんが人生で惱んだり迷っている方が理想とするような人生を歩めるために、動畫を更新してまいります。
ぜひチャンネル登録して應援してくれると嬉しいです。

それではまた次の動畫でお會いしましょう。

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