hiit me fit

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爆睡&即寢🥱🌙💤起きた時にスッキリ❣️

影片類型
ショート
發布日期/時間
2026年5月15日 21:57
觀看次數
5113回
點讚數
101
コメント數
-
エンゲージメント率
2%
データ確認日時
2026年5月22日 20:56

動畫概要

爆睡&即寢🥱💤起きた時スッキリ🐈🌈☀️

・だるさ、おもさ
・むくみ、肩凝り
・頭痛、疲れ

起きた時にカラダスッキリ爽快❤️✨

👇寢る前にコレやるだけ！
①腕を組む。
②左右に動かして肩と背中伸ばす。
③回して引っ張る。脇下のばす。
④脇腹伸ばしてスクワット。

#肩凝り
#むくみ
#睡眠
爆睡&即寢🥱🌙💤起きた時にスッキリ❣️