40代からの老けない習慣

👩🏻‍🦰なつみ45歳｜170cm｜55kg
🎖️受賞歴
2023年 BEST BODY JAPAN 東京1位
2023年 BEST BODY JAPAN 日本5位

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私自身42歳までぽっちゃり＆自信ゼロ。自己肯定感低。
(MAX體重67kg 體脂肪率37%)
そんな私が、40代になってから
自分の體を整え、綺麗と向き合い、
「私、まだいける」って思えるようになりました。
年齡を言い譯にしない、40代からの女磨き。

自分に手をかけることで、見た目は變わります。
見た目が變わると心が變わります✨

このチャンネルは
自分に自信を取り戻したい40代女性へ向けて、
「變わりたいけど、遲い氣がする」と惱んでいるあなたのための場所。

私が證明します。
40代からでも、女は生まれ變われるって。
綺麗になることは、自分を諦めないこと。

鏡を見るのがつらくなったり、
自分を責めてばかりになったり。
でも、變わりたいって思っているなら
今日から一緒に女磨き始めていきましょう☺️✨

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