江戸の庶民はどのように眠っていたのか？小氷期の寒さが生んだ“二段階睡眠”の實態

江戸時代の庶民がどのように眠っていたのか。
小氷期の嚴しい寒さの中で生まれた「二段階睡眠」の實態を、
分かりやすく、丁寧に解説します。
江戸の夜の暗さ、寢具の工夫、家族の雜魚寢――
當時の人々の靜かな生活の知惠に迫ります。

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