ごんだまんの隱れ家の最新動畫(6/5 15:09)

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  ハイエースにトゥルースリーパーを導入【車中泊グッズ】

  トゥルースリーパープレミアムをハイエースに導入。結論、寢心地は大幅に改善しました。オーバーレイマットレスやトップマットレスというジャンルを初知り。現状のマットレスの良さをそのままに、物足りなさを保管できました。値段もギリギリ手を出せ

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  大胸筋をデカくしたい【筋トレ】

  大胸筋や肩周りを肥大化させようと筋トレ中。ベンチプレスって本當に難しいですね。正直ここまで上がらないとは驚きました。繼續の先に高重力があると言い聞かせて頑張っています。大胸筋を大きくする種目でオススメがあれば教えてください。#筋ト

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  バンライフは4Sが超大事【ハイエース車中泊】

  整理 整頓 清潔 清掃どれもバンライフにおいて重要な考え方です😁何でも車兩の中に積み込みたくなりますが常に必要最低限の荷物を意識する事は大事です。車内の體積は限られています。その制限下でバランスをどう捉えていくかの勝負です。#ハ

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  實家でやるBBQの安心感

  たまにやるBBQって最高ですよね😁燒けていく食材を見つめながら談笑。この雰圍氣は何物にも變えられません。家族でBBQをする機會って人生で何回も無いと思うんです。一回一回を思い出として、しっかり殘していきたいです。#BBQ #家族

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  自作キャンピングカーの落とし穴

  キャンピングカーを自作するか既製品を買うか。これを惱む期間は非常に長いはずです。事前に情報を知っていて制作するのか否かで、その後のトラブル對應に差が開きます。氣持ちよくカーライフを過ごすためにも、情報取得は重要です。#キャンピング

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  家庭菜園を40年續ける義理の祖父

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  ハイエースに早く辿り着くか否か【生涯の乘り換え支出】

  ハイエースって財布に優しい氣がします。生涯を見て、早く辿り着くか否かで乘り換えの回數が減ると思いました。この車は壞れにくく、車内を作り替えられる。他の車にはない尖った魅力が多い。現にベース車兩として架裝を行う業者は多く、リセール價値

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  輕量でスクワットのフォーム確認【がん鬪病】

  スクワットの重量を落とし、しっかり效かす。淺くては筋肉も成長しないだろうと考えました。60kg×10回5setを丁寧に。結果とても良いトレーニングになりました😁※股關節と足首をより柔軟にする事が課題です。怪我をしないように引き續き

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  理想のレイアウトと裝備【ハイエース車中泊】

  車内のレイアウトや裝備決めは極めて重要です。後から何とか出來る人は少なく、先に用途は決めておくべきだと考えます。何を裝備し、何を切り捨てるか僕は自分のハイエースで妄想をし續けました。妄想はタダです。そして現實味を帶びます。車兩や内

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  誕生日と葬儀と告別式【がん鬪病】

  祖父が亡くなりました。葬儀、告別式が誕生日と重なり今の自分の状況を踏まえ、複雜な心境です。ポジティブに考えた事としては僕の憑き物を連れ歸ってくれたと感じています。腎臟癌に氣づかなかった場合、逆の立場もあり得ました。今を大切に、引