ADHDと戰う森久保

ADHDと戰う森久保

最熱門影片(5/26 04:03)

  • 29年苦しんだADHDが急激に改善した方法TOP5

    29年苦しんだADHDが急激に改善した方法TOP5

    ▼前編（第4~5位）   • ADHDが劇的に樂になった對策TOP5  ▼動畫内で紹介したものAppleWatchクレアチン（嚴正な品質管理がされているおすすめブランドです）※上記リンクにはAmazonアソシエイトリンクが含まれています。リンク經由で購入いただいた場合、一定の收益が發生することがあります。▼目次00:00 ADHDが急激に改善した方法02:17 第3位08

  • 【全て5000圓以内】ADHDの新生活が樂になったアイテムTOP5

    【全て5000圓以内】ADHDの新生活が樂になったアイテムTOP5

    ▼紹介したアイテムニトリ・横向き寢も仰向け寢もラクな低反發まくら（ナチュラルフィットプレミアム）SALUA・充電式ホットアイマスクベースブレッド臭いケア3點セット①ガルニエミネラル ロールオン デオドラント②エージーデオ２４ フットスプレー③ConCool F 藥用マウスウォッシュApple AirTagAnkerスマートトラッカー（Android用/スタンダードタ

  • ADHDの先延ばし癖が改善した方法TOP5

    ADHDの先延ばし癖が改善した方法TOP5

    ▼職場でADHDだとバレた行動5選   • 「あの人ADHDじゃね…？」職場でADHDだとバレた行動5選  ▼目次[00:00] 先延ばし癖の“本當の原因”[02:12] タスク麻痺とは？[06:28] 對策①[09:25] 對策②[10:57] 對策③[11:48] 對策④[12:54] 對策⑤

  • ADHDに向いてる仕事は「2つの質問」に答えれば分かります

    ADHDに向いてる仕事は「2つの質問」に答えれば分かります

    ▼ADHDの惱み相談はLINEで受付中！▼目次00:00 ADHDは得意・不得意の差が激しすぎる03:03 なぜ得意・不得意の差が激しいのか？05:47 向いてる仕事が分かる質問①11:00 向いてる仕事が分かる質問②

  • うつ、休職…ADHDの僕が仕事を續けられない本當の原因は「神經系」でした

    うつ、休職…ADHDの僕が仕事を續けられない本當の原因は「神經系」でした

    ▼公式LINEで「向いている仕事」の分析シートを無料配布中！※公式LINE登録後、「シゴト」とメッセージを送ると分析シートがゲットできます。▼目次00:00 ADHDの僕が仕事を續けられない本當の原因01:55 仕事遍歴①バイト05:09 仕事遍歴②新卒1年目07:44 仕事遍歴③うつと休職13:12 向いてる仕事の分析方法19:10 分析シートを無料配布中

  • ADHDが強制集中モードに入れる方法TOP5【カギは音と香り】

    ADHDが強制集中モードに入れる方法TOP5【カギは音と香り】

    ▼紹介したアイテムTHE YADOM ミント×ローズマリーbrain.fmモチベーションボトルピンクソルト ヒマラヤ岩鹽クレアチン（品質管理が嚴格で信頼できるブランドです）※これらにはアフィリエイトリンクが含まれています。リンク經由で購入いただいた場合、一定の收益が發生することがあります。▼目次00:00 ADHDの集中力は普通じゃない04:39 第5位07:18

  • 「先延ばしするのは怠惰だからじゃない」29歳ADHDの腦に潛んでいた“眞犯人”

    「先延ばしするのは怠惰だからじゃない」29歳ADHDの腦に潛んでいた“眞犯人”

    ▼關連動畫はこちら   • 「氣づいたら數時間經ってた…」ADHDが意圖せず豫定をブッチしてしまう理由【時間缺乏】  ▼目次00:00 先延ばしの失敗談04:20 先延ばし癖の原因は「怠惰だから」じゃない05:15 本當の原因①09:04 本當の原因②10:45 本當の原因③11:58 最も大事な考え方17:01 對策①18:43 對策②20:44 對策③22:02 對策

  • ADHDが劇的に樂になった對策TOP5

    ADHDが劇的に樂になった對策TOP5

    ▼後編   • 29年苦しんだADHDが急激に改善した方法TOP5  ▼おすすめのクレアチン（嚴正な品質管理がされているブランドです）※上記リンクにはAmazonアソシエイトリンクが含まれています。リンク經由で購入いただいた場合、一定の收益が發生することがあります。▼目次00:00 人生を變える對策02:02 第5位07:11 第4位15:28 次回豫告

  • 「あの人ADHDじゃね…？」職場でADHDだとバレた行動5選

    「あの人ADHDじゃね…？」職場でADHDだとバレた行動5選

    ▼先延ばし對策TOP5   • ADHDの先延ばし癖が改善した方法TOP5  ▼目次[00:00] 職場でADHDだとバレていた[01:17] ADHDとバレた行動①[04:04] ADHDとバレた行動②[06:45] ADHDとバレた行動③[09:14] ADHDとバレた行動④[10:43] ADHDとバレた行動⑤[12:12] 一番つらかったこと

  • 30年睡眠障害だったADHDが頑張らずに朝型になった方法TOP5

    30年睡眠障害だったADHDが頑張らずに朝型になった方法TOP5

    ▼第1位「認知行動ジャーナリング」の詳細は公式LINEから！※公式LINE登録後、「ニンチ」とキーワードを送ってください。▼動畫内で紹介したアイテムはこちらSwitchBotライト（シーリングライト）SwitchBotライト（LED電球のみ）※ATPカクテルのレシピグリシン酸マグネシウム：100~200mg（錠劑タイプなら1錠）クレアチン：3gピンクソルト：ひとつまみ