「アウム・ナマ・シヴァヤ（Aum Namah Shivaya）」は私たちのシステムを淨化し、瞑想状態に入りやすくしてくれるマントラです。サドグルがこのマントラを唱えることが何を意味するのかを説明し、なぜ「オム・ナマ・シヴァヤ（Om Namah Shivaya）」とではなく「アウム・ナマ・シヴァヤ（Aum Namah Shivaya ）」として唱えなければいけないのかについて語っています。イシャの修行僧（Brahmacharis）によって歌われる「アウム・ナマ・シヴァヤ」は、ヴァイラギヤ（Vairagya）のアルバムの一部です。無料のモバイルアプリ（Isha Chant)でもmp3ダウンロードもお樂しみいただけます。



ーーーサドグルの解説ーーー
アウム（AUM）という音をオム（Om）と發音してはいけません。發音の仕方ですが、口を開いて「アー」と發聲し、ゆっくりと口を閉じるにつれてそれが「オー」になり「ムー」になります。その發聲は自然に起こります。あなたがすることはなにもありません。口を開けて息を吐きながら發聲すれば「アー」になります。口をゆっくりと閉じると「オー」になり、完全に閉じると「ムー」になります。「アー」、「オー」、 「ムー」は存在の根本的な音として知られています。あなたがこれらの3つの音を同時に發聲すると、何になりますか？ 「アウム」ですよね。なので、我々は「アウム」が最も根本的なマントラであると言うのです。マントラは「オム・ナマ・シヴァヤ」と發音されるべきではなく、「オウム・ナマ・シヴァヤ」と發音されるべきです。

正しい認識をもってマントラを繰り返し發音する手法は、世界中のほとんどのスピリチュアルな道において基本的な修行（sadhana）の１つです。大部分の人々は、マントラを使わなければ自分自身の中で正しいエネルギーのレベルに達することができません。私の經驗上、90％以上の人々が自分自身を活性化するために常にマントラを必要としています。それがなければ、ほとんどの人はエネルギーを持續することができません。

パンチャクシャラス
「アウム・ナマ・シヴァヤ」は、特定な文化圈ではマハ・マントラ（偉大なマントラ）として知られていますが、最も本質的なマントラです。「アウム・ナマ・シヴァヤ」はさまざまな次元に作用することができます。このマントラは、パンチャクシャラとも知られていて、５つのマントラ（音）で構成されています。パンチャクシャラは自然に存在する５つの基本構成要素（空氣・地・火・水・アカーシャ）を象徴していますが、私達のシステム内の５つのエネルギーセンターも表しています。これら5つのセンターを活性化し、また非常に強力な淨化を促してくれます。

このマントラは違う次元から見ることができます。私たちはこのマントラを淨化プロセスのために使うこともできますが、同時に瞑想の基盤として使うこともできます。「アウム・ナマ・シヴァヤ」は、惡いマントラではありません。使っても大丈夫ですが、問題はあなたに心の準備ができてるかどうかです。誰か（シヴァ）についてのマントラではありません。誰か（シヴァ）を呼ぶためのマントラでもありません。シヴァは破壞神なので、「アウム・ナマ・シヴァヤ」は自分自身を「無」に葬るためのマントラです。もしあなたが破壞神に救われることを望んでいるのであれば、それは間違いですよね。
ーーーーーーーーー
元のブログ：https://isha.sadhguru.org/in/en/blog/...


Isha Chant: https://isha.sadhguru.org/mobile-apps/

無料ダウンロード：https://www.ishashoppe.com/downloads/...

【インナー•エンジニアリング - 歡喜へ至るヨギの工學技術】サドグル著ニューヨークタイムズベストセラーの日本語版！
アマゾンへのリンクはこちらです: https://www.amazon.co.jp/dp/4867421995

いいね、よろしくお願いします🙏🙇🏻‍
チャンネル登録はこちらから 👇 ありがとうございます🙏🙇🏻‍
サドグル・ジャパンYouTube:    / @sadhgurujapanese  
サドグル・ジャパンTwitter:   / sadhguru_jp  
サドグル・ジャパンInstagram:   / sadhguru.japanese  
サドグル・ジャパンFacebook:   / sadhgurujapanese  
イーシャ・ジャパン Facebook:   / ishajapan  


サドグルのオフィシャルサイト（英語）： http://www.isha.sadhguru.org

サドグルのオフィシャルフェイスブック・ツイッター　（英語）：  / sadhguru     / sadhgurujv  

サドグルの無料音聲ガイド付き瞑想　（英語）：Free Online Guided Meditation by Sadhguru http://www.ishafoundation.org/Ishakriya

５分間のウパ・ヨガ　（英語）：Free Online 5 minute Upa Yoga Practices https://isha.sadhguru.org/in/en/yoga-...