環境や生活習慣などが原因で近視になっている人のためのトレーニング動畫です。ご視聽の後は、マッサージなどをしながら目をしっかりと休めてあげてください。萬が一、目の痛みや過剩な目の疲れを感じた場合には、直ちに動畫の視聽は止めてください。無理を續けていると網膜剥離などを引き起こすリスクがあります。また、兩目でご視聽されることを前提として作成しているので、片目でのトレーニングはしないようにしてください。

１日１回を目標にやってみて下さい。（やりすぎ嚴禁）
トレーニングすることを忘れないように、動畫を再生リストに追加することをお勸めします。

【質問】
Q：トレーニングの際の視聽距離は？
A：標準的な視聽距離はスマホの場合で約30～40cmです。日ごろスマホをご視聽されている距離より、少し距離を取るようにして下さい。ただし、人によって適切なトレーニング負荷が異なるので、ご自身にあった視聽距離を見つけて下さい。

Q：コンタクトでやってもいいのですか？
A：コンタクトの縁で目を傷める可能性があるので、裸眼でやるようにしてください。

Q：ブルーライトで目が惡くなるのでは？
A：ブルーライトが視力低下に影響するのではというコメントが多く見られますが、實はブルーライトで視力が惡くなるという科學的な根據はないみたいです。ただ、スマホやPCの畫面を見過ぎると目が疲れるのは確かなので、動畫の見過ぎは禁物です。

Q：子供でも出來ますか？
A：お子樣にもご視聽頂けますが、やりすぎは禁物です。適度に目の運動させることを意識して、長時間のご視聽はお控え下さい。

Q：目が凄く疲れる。目が痛くなる。
A：萬が一、目の痛みや過剩な目の疲れを感じた場合には、直ちに動畫の視聽は止めてください。無理な目の運動を續けていると網膜剥離などを引き起こすリスクがあると指摘しているお醫者さんもいます。

【注意事項】
＊こちらの動畫は、畫面上を動くボールを目で追うことによって、目の運動を促し、外眼筋を鍛えることを目的として作成されたものです。ただし、必ずしも視力回復の效果をお約束するものではありません。また、長時間に渡ってモニターあるいはスマホ畫面を見ることによって、目が疲れる場合があります。目の疲れを感じた場合は、視聽を中斷して目を休めてください。ほとんどクイズチャンネルは、この動畫視聽によって受けた影響の責任は一切とれませんので、自己責任の範圍内でご使用いただけると幸いです。ちなみに、たまにコメントを頂きますが、目の色が變わる現象は確認されていません。立體視・平行法が苦手な人は、この動畫を試して見てください。

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この動畫は、必ずしも視力回復の效果を保證するものではありません。視聽中に、氣持ち惡くなったりしたらすぐに視聽を辭めてください。

ほとんどクイズチャンネルでは、解いたらスッキリとするようなクイズ動畫や、面白い心理實驗動畫などをアップしています。

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GORITORE / ゴリトレ 毎日ゴリゴリ腦を活性化【認知症豫防に最適】
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＜チャンネル内で利用させて頂いている素材屋樣＞
DOVA-SYNDROME樣
あみたろの聲素材工房樣
魔王魂
いらすとや樣

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