2024年金哲彦企畫第２彈！

今回のテーマはズバりサブ４！！
初心者ランナーが練習を積み、
マラソンにハマった市民ランナーが最も憧れる壁！
サブ4を目指すためのコツ、考え方、練習方法を
餘すところなく傳える、超有料級の動畫！

今回もボリューム滿點でお屆けましす！

今後の更新ではサブ３向け練習方法や
憧れの厚底を含めたシューズ選びをご紹介！
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現場にいてくれた初心者代表
西村菜那子さん
ありがとうございました！

關連動畫
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（今後は火・金の18時に動畫アップ豫定です）

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#走る男　#マラソン　#金哲彦