Yuki Nakagawa

Yuki Nakagawa

【8分】二の腕スルっと細くなる!肩甲骨ストレッチで痩せスイッチON

【8分】二の腕スルっと細くなる!肩甲骨ストレッチで痩せスイッチON

影片類型
一般
發布日
2021年11月11日
觀看次數
765萬7182回
點讚數
14萬4442
データ確認日時
2026年6月11日 03:20

動畫概要

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◆中川裕喜プロフィール◆
幼少期から父の影響でゴルフや格鬪技等10種目を越えるスポーツを經驗し、高校生の頃にゴルフで奈良縣代表として高知國體に出場
專門學校で出會ったブレイクダンスをキッカケにNYへダンス留學を經て21歳からクラシックバレエを始める

26歳の時に日本人として初めてドイツ日本大使館ファッションショーに女性バレエダンサーとゲストダンサー出演
27歳で福岡アジアコレクションゲストダンサー出演

2016年 過去の運動經驗と西洋醫療のリハビリの要素を融合した獨自の運動メソッド 『リハピラテイィス協會』を作業療法士と共に設立
創設者として醫師や醫療從事者一般の方まで幅廣く運動の大切さを傳える勉強會を全國で開催
現在は大阪でストレッチ專門店を經營

▪️怪我と鬪病生活
15歳の頃に重度の靭帶斷裂と手術を經驗
その後回復の為のリハビリを受けなかった為脚が歪んでしまい、20代半ばまでに剥離骨折や重度の捻挫を10回近く繰り返す
痛みを庇ううちに腰痛も發症し一時期歩行も行困難になる

▪️メンタルの病氣
20歳:入社した會社のストレスが原因で心因性發聲障害を發症し、ストレスのかかる環境で聲が出なくなり會社を退職

延べ10箇所以上の治療院に通うが改善しなかった為自分で治すことを決意

東洋醫療・西洋醫療・ヨガ・ピラティス・マインドフルネス等、樣々な觀點から身體について學び10年の鬪病を經て全ての怪我と病氣を克服

自身の經驗から健康の大切さを全世界の人に傳えるためYouTubeでストレッチ動畫を配信中

現在は心と體の健康の大切さを傳えるオンラインで學べるストレッチの學校『You Fit』を運營
これらの活動を通じて健康壽命を伸ばし、皆が人生最後まで介護を受けず自分の足で歩ける社會を作る為に日々奮鬪中



◆關連動畫
moeチャンネル
   / @moe8989  

#ダイエット #ストレッチ #YouFit