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  バレエ初級のピルエットとピケ回轉

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  ヨガレッスンLIVE #5 あさイチYOGA

  #家で一緒にやってみよう #ヨガ #yoga #あさイチ #NHK一緒にできるおうちヨガライブレッスンです！本日は、NHK「あさイチ」６月１７日（水）番組生出演で紹介された《あさイチYOGA》をやります！NHK「あさイチ」公式ホームページでもオリジナルヨガのフローが紹介されています。また、YouTubeチャンネルでもアップロードされていますので、ご參考ください。[あさイチ] お

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  アッサンブレとジュテのレッスン（バロネ）

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  ライブバレエレッスン #46 高原のバレエレッスン

  #家で一緒にやってみよう　#バレエ #ballet家で一緒にできるバレエレッスンライブです！本日は、今までのおさらいを森のバーレッスンバーションでお屆けします！初心者の方も靴下でできますので、ぜひ一緒にやってみてくださいね。收録場所　プチホテルアルム（長野縣乘鞍高原）レッスン音樂プリエ　ショパン作曲「ノクターンOp.9-2變ホ長調」タンデュ　サティ作曲「おまえが欲しい」