奧薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】の最新動畫(6/6 07:20)

refresh最新情報に更新

• 

  【やる氣のない日はこれ！】ツナと卵で驚きの美味しさ♪ツナ罐の美味しさ引き出すコツあり！＜ツナ卵チャーハン＞

  【ツナ卵チャーハン】やる氣のない時あります。そんな時、おすすめなのがツナ卵チャーハン！！ツナ罐と卵さえあれば作れ一品完結！！5分で作れます！！でもそこは奧薗流♪ツナ罐の美味しさ引き出すコツあり！！ツナと卵だけとは

• 

  【漬け込み不要！】失敗なく香ばしく燒けます！！カリカリに燒けた皮がめちゃ旨！＜萬能鷄もも肉のタンドリーチキン＞

  【タンドリーチキン】萬能鷄もも肉で作るタンドリーチキン5年前に一度紹介していますが今回はバージョンアップしたレシピです♪一般的なタンドリーチキンはたれに漬け込んだ鷄肉を燒くのですが奧薗流は漬け込み不要しかも！！萬能鷄

• 

  【お疲れ氣味の心と身體に優しさを】フライパン3分でほっこりできます＜大根と油揚げの煮物＞

  【大根と油揚げの煮物】無性に煮物が食べたくなる時ありますよね～～。疲れている時とかメンタルやられている時とかでも、そんな時煮物を作る元氣はないわ！って方この煮物なら大丈夫！フライパン3分で作れます作ってすぐから

• 

  【フライパンで3分！お疲れ氣味の心と體に】とろとろやわやわの美味しさに癒されてください♪＜えのき豆腐＞

  【えのき豆腐】えのきと豆腐があればすぐにできる一品。とろとろやわやわの食感がお疲れ氣味の心と身體に效きますよ～～いやいやそれだけはありませんえのきで腸内環境改善でき豆腐でしっかりたんぱく質も取れかつお節の旨味で心

• 

  【とろ～り濃厚！カロリー控えめ】生クリーム不要でめちゃ簡單♪めちゃ美味しい♪＜コーヒーゼリーティラミス＞

  【コーヒーゼリーティラミス】簡單に作れてカロリー控えめ美味しく食べて幸せな氣持ちになれるいいことづくめのおやつですとろ～り濃厚なチーズソースをとろとろゆるゆるのコーヒーゼリーにかけました。食べればティラミス！！め

• 

  【揚げないシリーズ！！】揚げずにザクザク♪鷄肉柔らかジューシーなのもグー♪＜揚げない鷄の唐揚げ＞

  【揚げない鷄の唐揚げ】揚げないシリーズ！！！！鷄の唐揚げーーーーー！！！！以前ガーリックチキンソテーを紹介した時もうこれで唐揚げ代わりになるかなと思ったんだけれどいやいや、もう少しから揚げに近づけられるかもって思って

• 

  【材料2つ！】硬い葉も、しなしなになったのも、芯も全部おいしく食べきれます！＜レタス卵スープ＞

  【レタス卵スープ】レタスが安いですね～～。ついつい1玉買ってしまうんだけれどサラダだけではなかなか全部食べ切れないそんな方におすすめなのが今回のスープ！！とにかく簡單！！しかも！！外側の固い葉っぱとか芯の所とか

• 

  【めちゃ簡單！作っておいて損はありません！】食べ、いろいろ。ただ炒めただけとは違います！＜エリンギきんぴら＞

  【エリンギきんぴら】エリンギだけで作るきんぴら！！それ、炒めただいやん♪って思った方ち、ち、違います！！ちょっとしたコツを押さえて、おお～～～これがエリンギか～～＾ってなる美味しさになります。ホントです！しかも！

• 

  【辛味なし！】玉ねぎ好きの私が作り置きしているレシピです！食べ方いろいろ紹介します＜萬能・玉ねぎポン酢漬け＞

  【萬能・玉ねぎポン酢漬け】生の玉ねぎをモリモリ食べられる作り置きうちの冷藏庫にいつも入っている一品です血液サラサラ免疫力アップ腸内環境が整いコレステロール値の改善いろんな健康效果を期待できる優れものでも、生の玉ねぎ

• 

  【蒸し煮3分！】ワザあり！手間をかけずに味決まる♪ささっと作ってほっこりしてね＜白菜とちくわの煮びたし＞

  【白菜とちくわの煮びたし】冷藏庫に餘っている白菜と買い置きのちくわとこの二つがあれば蒸し煮3分でできる煮びたし！！めちゃ簡單だけど失敗なし！間違いなく美味しくできます！ふふふ、ちょっとした仕掛けがあるのです。く