はび子HARVEYの最新動畫(5/11 00:27)

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  病氣が見つかった、みんなごめん

  年齡とか關係なく、本當にいつ何が起こるかわからないです。毎日の何氣ない小さなこともできなくなったりすると思ったらすっごく怖くなりました。怖くて寢れなかったり、希望を見つけるためにいろいろ調べたり、かと思ったら諦めた方がいいと開き直ったり

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  -21kgおデブの筋トレダイエットビフォーアフター #ダイエット #ビフォーアフター ビフォーアフター #shorts

  ●過去最高體重　 ：約81kg⬇️相棒⬇️インスタ  / harvey_dayo  みんなにモチベーションを與えることができたら嬉しいので、今後ともよろしくお願いします。「失

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  -21kg痩せた365日ダイエットビフォーアフター總集編【モチベーション】

  たぶん明日か明後日かな、ちょっと大變なことになったので動畫出します。●過去最高體重　 ：約81kg⬇️相棒⬇️インスタ  / harvey_dayo  みんなにモチベーション

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  Q：1週間で7,000kcal脂肪燃燒したら何キロ痩せますか？ ダイエットルーティン＆ビフォーアフター #ダイエットルーティン #ダイエット #dietvlog #筋トレ女子 #shorts

  「80kgデブからフィジーク女子目指す」●過去最高體重　 ：約81kg⬇️相棒⬇️インスタ  / harvey_dayo  みんなにモチベーションを與えることができたら嬉しい

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  Q：毎朝10km有酸素はダイエット效率良く痩せた？👨‍🍳 #ダイエット #dietvlog #ダイエットルーティン #shorts #筋トレ女子

  「80kgデブからフィジーク女子目指す」●過去最高體重　 ：約81kg⬇️相棒⬇️インスタ  / harvey_dayo  みんなにモチベーションを與えることができたら嬉しい

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  80kgおデブの365日ダイエットビフォーアフター #モチベーション #ダイエット #筋トレ #shorts

  「80kgデブからフィジーク女子目指す」●過去最高體重　 ：約81kg⬇️相棒⬇️インスタ  / harvey_dayo  みんなにモチベーションを與えることができたら嬉しい

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  81kgおデブの-21kgビフォーアフターから1年後、大會目指す・動畫續けるか

  「80kgデブからフィジーク女子目指す」前の動畫から一年くらい經ち、なんかモヤモヤしたり習慣が拔けてしまっていました。今後は好きなように、目標達成のためにやっていきたいです。やっぱり一度でもやめたらだめ。繼續が大事って再確認。●過

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  Q：3日間プロテインだけでダイエットしたら何キロ痩せますか？ ダイエットルーティン＆ビフォーアフター

  「80kgデブからフィジーク女子目指す」プロテインの置き換えダイエットなどもありますが、今回は3日間プロテインだけでタンパク質を攝取したら痩せるのか？という檢證を行いました。「1週間で7000kcal脂肪燃燒したら何キロ痩せるか？」とい

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  3ヶ月で-10kgを目指すただのデブでしたが... #筋トレ女子 #ダイエット #shorts

  「2年後にフィジーク女子」いきなりガッツリやりたいスイッチ入る時があって、今回の目標3ヶ月で-10kgが全然面白くなぅなった。みんなもなんか面白くないなって思ってたんじゃないかと思う。どうせなら自己ベストが見たいし、自分の筋肉量

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  筋トレ女子の痩せる運動ルーティン #shorts #ダイエット #筋トレ女子

  「2年後にフィジーク女子」現在33日目で-3.1kgと順調ですが、ちょっと生ぬるくないか自分って感じてる今日この頃。●過去最高體重　 ：約81kg⬇️使ってる器具とか□相棒ダンベル：https://amzn.to/3LVuLEc