＃60代　＃ひとり暮らし　＃シニアライフ

ご訪問いただきありがとうござます。
私は30年ほど前に離婚し、2人の子供は大學を卒業して獨立し、今はひとり暮らしをしています。

60歳になり殘りの人生をどう生き拔くか、年金、資金計畫、健康、仕事、住まい、など、考えれば考えるほど不安なことばかり。

そんな中でも、日々の小さな幸せを紡ぎながら毎日を生きています。

動畫をご視聽くださったみなさまが、少しでも、活力を得たり、參考にしていただけることがあればとても嬉しいです。

＝＝コメントについて＝＝
いつも心あるコメントやアドバイスをありがとう存じます。
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ご視聽くださる皆樣が氣持ちよく交流できますよう、良識あるご發言をよろしくお願い申し上げます。

◆ナスの蒲燒き丼◆
なす　２本
醤油　みりん　酒　甜菜糖　各大さじ２
玄米ごはん

・なすは皮をむきラップをして、電子レンジにかける（動畫では600W 2分半ですが樣子を見て調整してください）
・タレの材料を合わせておく
・なすを中心から開き形を整える
・菜種油をひいたフライパンで兩面をこんがりと燒きタレを絡ませる
・器に盛った玄米ごはんの上に乘せる
あれば山椒をふりかけるとより蒲燒きっぽくなります