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自己紹介
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アダルトチルドレン・HSP・うつ
ゆる生き心理セラピー
心理カウンセラー　西村ゆかり
腦×マインド×潛在意識で頑張りやさんの心がラクになる「幸せ腦のつくりかた」

幼少期、父親から虐待を受けて育つ
常にまわりの空氣を讀んで似非（えせ）ポジティブを演じ、
優秀でいることでしか自分の存在價値がないと思い込み完璧主義を貫いて頑張り續けた結果
心のバランスを崩してうつになり１年間社會から離脱
腦科學・認知心理學・潛在意識・コーチングなどを學び自分で自分の心をケアできるようになった經驗を活かし
10年間で2000人以上の惱み相談を受ける

◆◆人氣の講座◆◆
生きづらさからの解放
「アダルトチルドレン回復プログラム」
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生きづらさを手放して自分らしく自由に生きる～６ヶ月の自分構築プログラム～
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