生理前の情緒不安定…
歳をとるにつれ重くなってるような氣がします🥲

感情のコントロールができなくなり、
すぐにイライラしたり、
だーりんに八つ當たりしちゃったり…😭

思ってもないことを勢いで言ってしまったり…

嫌な態度とっても優しく寄り添ってくれる
だーりんにはほんまに感謝😭❤️
ほんまにほんまにいつもありがとうー！！


PMS(月經前症候群)とは
◯心の不調
普段氣にならないことでもイライラする
家族に八つ當たりしてしまう
なんでもないことで泣いてしまう
日中眠くてしかたがない
夜ぐっすり寢た氣がしない
ボーっとする
集中できない
家事や仕事がはかどらない　など、、

◯からだの不調
肌が荒れる
體がだるい
胸が張る
むくみ
食欲不振
いつもよりたくさん食べてしまう
甘いものが食べたくなる
腹痛
頭痛
腰痛
お腹が張る　など、、


當てはまる…。

サプリなどで對策を考えていこうと思います。

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◯Instagram
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◯TikTok
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◯樂天ルーム
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🌱音源クレジット
ふたり (feat.sorateras) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.


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