Muscle up!【自重トレーニングチャンネル】
【解説】ゼロから始めるマッスルアップ!【マッスルアップのコツ、やり方】
- 影片類型
- 一般
- 發布日
- 2018年10月21日
- 觀看次數
- 19萬1393回
- 點讚數
- 1556
- データ確認日時
- 2026年5月28日 13:06
動畫概要
トレーニング經驗ゼロの初心者のためのマッスルアップチュートリアルです。マッスルアップ成功までのコツや練習法を凝縮しました。
懸垂の解説はこちら→ • 【解説】ゼロから始める懸垂!【懸垂の基礎とフォームを丁寧に】
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• 【解説】ゼロから始める腕立て伏せ!【正しい腕立て伏せを學ぼう!】
●私たちについて●
TeamMuscleupは主に初心者〜中級者を對象とした自重トレーニングを紹介するチャンネルです。公園遊具でできるエクササイズ、自宅でできるエクササイズ、エクササイズのポイント、チュートリアルなど役に立つ情報を丁寧に解説し紹介しています。
Webサイトはこちら → http://urx.blue/TfnM
筋トレできる公園情報はこちら → http://urx.blue/SaMq
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動畫制作:@v_calisthenics
協力:@k_calisthenics
#マッスルアップ#やり方#チュートリアル
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