※訂正※えごま油はオメガ６→オメガ３


いつもご覽いただきありがとうございます。
平日のいつもの1日の樣子です。
ぜひ最後まで觀てください。
※動畫は毎週日曜日21時更新。氣まぐれで不定期更新もあります。


ポッドキャスト（ラジオ）をはじめました。
下記のどちらかの無料アプリをインストールすると聽けます☆
「mariko」「癒し時間」で檢索お願いします☆
【アンカー】
https://anchor.fm/qlhitco9le
【Spotify】
https://open.spotify.com/show/3Vsw4AW...

--------------------------------------------
YouTubeを初めて半年が過ぎました。
視聽者さんに支えられて順調に2023年をスタートできました。
本當にありがとうございます。
コメントは全て讀んでいます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
mariko

-----------------------------------------------------------------------
マイクを購入しました。音量、聞きやすさ等、どうでしょうか。
まだまだ編集を勉強中です。
まだ不慣れなため、お手柔らかにお願いします。
皆さんと一緒にこのチャンネルが良いチャンネルになるように育てていきたいです。
---------------------------------------------------------------------------
40代、50代からでも新しい道を切り開いていくことはできます。
年齡は關係ありません。
私自身が證明します。

過去と他人は變えられない。
でも未來と自分は變えられます。

未來をつくるのは自分しかいません。
文句、不滿、愚癡、惡口は言わない。
前向きに進んでいきます。
私の經驗や知識が
誰かの役に立てば嬉しいです。

#50代一人暮らし
#獨身女
#バッティングセンター
#ぼっちの日常
#大戸屋
#ひとり飯
#未亡人
#自營業者
#過去と自分は變えられない
#50代
#仕事
#初動負荷トレーニング