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✅坐骨神經痛、脊柱管狹窄症、股關節痛の改善方法など
”症状・病名別”にまとめたセルフケア完全解説動畫
✅長時間歩けない、立っていると辛い、
寢返りが痛くて目が覺める、仰向けで足を伸ばしたら痛い、
座っていられない　椅子などから立ち上がる時がしんどい　
靴や靴下など前屈みの動きが出來ないなど
特定の”動きや姿勢”で痛み・痺れが出る方への改善方法
✅テニスボール、ソフトボール、フォームローラーなど
グッズを使ったセルフケア方法
✅ぽっこりお腹を解消するウエストシェイプ法
ヒップアップなど美尻效果も期待出來て
誰でも簡單に始められるトレーニング法

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■サブch
整體院 一心 ISSHIN　オグマの日常
   / @oguma14  


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⚠️こちらのLINEは”施術者向け”となっております。
一般の患者樣（腰痛や坐骨神經痛など痛み・痺れでお困りの方）で間違って押さないようによろしくお願いいたします。

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廣島縣で
腰痛【坐骨神經痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狹窄症、すべり症、分離症】
膝・股關節の痛み【變形性膝關節症、變形性股關節症、軟骨のすり減り、半月板損傷】
などでお惱みの方は
福山市の整體院 一心 -ISSHIN-までご相談ください

⚠️YouTubeの内容についてのご質問はお答え出來ませんのでご了承ください。
⚠️こちらは施術を希望される方へのHPです。動畫でお傳えしている公式LINEとは全く關係ありません。
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