▼作り方
① にんにくの皮をむく
② お好みの細かさにする（ブレンダーでもOK）
③ はちみつを加える
（目安：にんにく1玉に對して小さじ1/2）
④ よく混ぜる
⑤ 煮沸消毒した瓶を用意する
⑥ にんにくを瓶に詰める
（空氣が入らないように、ぎゅうぎゅうに押し込む）
⑦ フタをして冷藏庫で保存する
⑧ 約2週間で發酵にんにくが完成

▼メンバーシップについて
「自分や家族の未來のために食を見直す」
この活動に贊同、應援してくださる方がいたら嬉しいです。
今後も勉強し續け、安全な食品の情報シェアに勵ませていただきます。

メンバーシップ登録はこちら
   / @hahami17  

▼自己紹介
こんにちは✨
はは美(30代)と申します😊
【無添加を意識したキッカケ】
・頻繁に體調を崩していた
・重度の花粉症
・病院へ行くも根本的な解決に至らず…
・出産を機に健康に目覺める
今は無理のない範圍で、樂しく無添加生活をしています。

【動畫發信をするワケ】
原因不明の體調不良も
長年苦しんだ花粉症も
全ては『食』に原因があると氣付きました。
病院は對處療法のみ。
自分を救えるのは自分だけ。
「今日食べたものが未來の自分になる」ことを
たくさんの人に知ってほしく、發信しています✨
～You are what you eat(人は食べたものでできている)～

▼お仕事のご依頼はこちら
【商品の製造・販賣してる企業樣、個人事業主樣へ】
良い商品を廣めるお手傳いをさせていただきます。

身體に良い食品、健康につながる器具など
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▼お問合せフォーム
https://forms.gle/tThiB211PdwvurF99

【樂曲提供：株式會社光サプライズ】