Plannergirl 777

Plannergirl 777

やることが多すぎて何から手をつければいいか分からないときの對處法//博論日誌 Ep.3

やることが多すぎて何から手をつければいいか分からないときの對處法//博論日誌 Ep.3

影片類型
一般
發布日
2022年10月24日
觀看次數
2846
點讚數
-
データ確認日時
2026年5月11日 15:30

動畫概要

動畫の目次 :
00:00 イントロ
00:33 水曜日| 學會發表準備【對處法1】
01:38 金曜日| 學會發表【對處法2】
02:39 土曜日| 燃え盡きる
03:08 火曜日| 大學へゆく【對處法3】
03:49 歸宅| 久々に外に出て元氣になる【對處法4】 
04:58 大事なポイント
06:11 2度目の水曜日| 對處法の效果でハッスルするも...?

▷Study Vlogの再生リスト:
   • どの手帳にするか惱んでいる方はこちら  
▶︎手帳關連の再生リスト:
   • どの手帳にするか惱んでいる方はこちら  

▼ ▽ 一人だとどうしてもやる氣が出ない方へ
別チャンネルで勉強配信してます。よかったら作業のおともに//    / @studywithkanakotty  

【對處法のまとめ】
1. 締め切り間近になるまで待つ
・ 直前になるとやるべきことが見えてくる
・やらないことからくる罪惡感や自己否定がなくなり、無駄なストレスを感じなくて濟む
2. 簡單なことから手をつける
・助走のような感じでリズムを作る
・ やる氣に頼らずにリズムにのって自然と作業に手をつけることができる
3. 外に出て氣分轉換
・太陽のパワーでリフレッシュ
4. いったん一時停止する
・ 氣持ちが前のめっていかないよう、忙しい時ほどあえて一旦休憩する
・緑をみて癒される
---------------------------------------------------------------------------
▼ ▽ Instagram (@plannergirl777)
文房具や手帳の寫眞をUPしているので、よかったら覗きにきてください♪//I post pics of my planners & stationery!
  / plannergirl777  

▼ ▽ Twitter (@plannergirl777)
ツイッター始めました!手帳や文房具だけでなく、タスク管理や思考整理に關する情報なども發信していく豫定です。
  / plannergirl777  

#studyvlog #phdlife #博論日誌 #wfh