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こんにちは〜^_^理學療法士の笹川です！

今回の動畫の内容
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辛い腹筋運動をしなくても座ったままできる
ぽっこりお腹の解消ストレッチです。

デスクワークの途中や通勤電車の中でやってみてください

チャンネルではぽっこりお腹を解消する 決定版ストレッチの動畫を
公開しています。

【ぽっこりお腹】お腹のぜい肉 下腹引き締めるストレッチ
   • 【ぽっこりお腹】お腹のぜい肉 下腹引き締めるストレッチ  
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【プロフィール】
一般社團法人 日本身體運動科學研究所の代表理事。

理學療法士、教育學修士、大學の研究員。

90歳、100歳以上のご高齡の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齡の方でも
『關節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開發。


それまでは、呼吸器や癌の專門病院、整形外科や
腦血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身體運動についての研究に沒頭する。

書籍が累計３萬部發行され
施術家や理學療法士、整體師、トレーナーなど
身體のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習會を實施している。

＜著書一覽＞
關トレ 關節トレーニングで強いからだを作る
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#トレーニング ＃ぽっこりお腹 ＃體操