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  ばね指、腱鞘炎のための指ストレッチ #shorts

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  首コリ・肩コリ・眼精疲勞のためのマッサージ（背中の筋肉）

  13周年記念のお得な特別コース、「首・肩・眼精疲勞コース」の一部のイメージ映像です。今回は、お背中のマッサージの樣子です。背骨に沿って縱に走る半棘筋、その外側にある最長筋、さらに外側にある腸肋筋。お背中にある筋肉は、姿勢を支えるために常に重力に逆らって働いています。座り姿勢や立ち姿勢が長い方は、これらの筋肉をしっかりゆるめてあげることで首や肩が樂になります。「首・肩・眼精疲勞コース

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  【頭痛】後？横？前？痛む場所ごとの治療ポイント　#岩間良充

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  首コリ・肩コリ・眼精疲勞のためのマッサージ（肩甲骨まわり）

  13周年記念のお得な特別コース、「首・肩・眼精疲勞コース」の一部のイメージ映像です。今回は肩甲骨をほぐしている所です。肩甲骨の上には、棘上筋（腕を横に水平に持ち上げる時、最初に使われる筋肉）や棘下筋（腕を捻るとき使う筋肉。立ってスマホを見ている時にずっと使っています）といった筋肉があり、とてもコリが溜まりやすい部分です。「首・肩・眼精疲勞コース」では、首、肩、肩甲骨周りのコリをほぐし

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  スマホや育兒で、手や腕がツライ方に！ハンドマッサージ（オイル）

  13周年記念のお得な特別コース、「ハンドマッサージ」の一部のイメージ映像です。今回の動畫は前腕（肘から下）の前側をほぐしている映像です。長時間のスマホやパソコンの操作、育兒で抱っこをする方は特に腕や手が疲れやすいですね。肘から下には、手首や指を曲げ伸ばしするための筋肉がたくさん走っています。腕が疲れている時はもちろん、手や指がつらい時も、肘から下を全體的にマッサージする事で症状をや

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