0:00　映像あり（10分間）
10:00　ここから暗くなります
1:00:00　殘り２時間
2:00:00　殘り１時間
2:30:00　殘り３０分

90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートを使用。
30分のシータ波と60分のデルタ波を繰り返し、深いリラクゼーションを提供します。

*效果的な聽き方*
イヤホン・ヘッドホンの使用で效果アップ（必須ではありません）。
少し小さめの音量で聽くのがおすすめです。

*バイノーラルビートとは？*
左右で異なる周波數の音を聽くことで、腦波がその周波數差に同調する技術です。
自然な眠りやリラックス状態を促します。

*ご利用にあたって*
この動畫は醫療アドバイスや治療の代替にはなりません。
不眠などでお困りの場合は專門家にご相談ください。
運轉中や機械操作中には再生しないでください。
タイトルやサムネイルはキャッチコピーとして作成されています。
動畫の效果を保證するものではありません。

*madoromiについて*
このチャンネルでは、睡眠、瞑想、リラックスに役立つオリジナル音樂をお屆けしています。
穩やかな氣持ちになれる映像と樂曲制作を心がけています。ぜひリラックスしたい時にご利用ください。
すべての音樂はmadoromiのオリジナル作品です。
※無斷轉載・轉用はご遠慮ください。


タイトルやサムネイルはキャッチコピーとして作成されています。
動畫の效果を保證するものではありません。