あれもこれも攝りすぎる「ヨクバリン」になってない？
あなたの「隱れうのみリスク」を診斷サイトでチェック↓
https://unomi.caa.go.jp/?utm_source=y...
――――
健康に良さそうだと考え、食物纖維とミネラルを一緒に飮んでいた。しかし、種類によっては、食物纖維がミネラルの吸收を妨げることがあると知る。體に良いものをたくさん攝れば良いと思い込んでいたが、組み合わせ次第では逆效果になることに氣づいた。
――――
「うのみ防止3か條」で、的確な情報收集を
（う）たがう　　魅力的な情報でも一度は疑ってみる
（の）ぞく　　　信頼度の高い情報ソースを複數覗いてみる
（み）きわめる　本當に正しい情報か、自分に必要なものか見極める