こんにちは、こんばんは＊きいです。
今回は「抱え込み自爆する人」のお話です。

「失敗してもいい」
「役に立たなくてもいい」
「できないことがあって普通」
「全てに關わらなくていい」
「全てできなくていい」
「手放していい」

あなた本來の魅力って減りませんのでどうぞ重荷を降ろして
樂にしてほしいです。

當てはまる割合・頻度チェックして、自己理解や人間理解にお役立てください。

*
00:00　オープニング
01:23　チェック開始
08:09　特徴自體がダメではない
09:14　長所
10:30　弱點（副作用）
12:37　心の筋トレ
16:10　まとめ
17:14　手放す
24:11　實はコントロール欲求が強い
28:05　あくまでも自分の世界の描き方


週1の更新をまず目標に動畫投稿しています。
應援のいいねとチャンネル登録ぜひぜひお願いします♪

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🙌Youtubeが安全で樂しい場所になるプチ共有🙌

・いいねやチャンネル登録にはGoogleアカウントが必要です
・Youtubeのいいねは誰が押したかまで
　發信者にも視聽者にもわからない仕樣になっています⚪︎
　プライベートを見られるのが氣になる方もご安心ください
　（コメントに付けるいいねも同樣、
　　相手にも私にも誰がつけたかはわかりません）

・チャンネル登録は私にだけアカウント名がわかります
・コメント欄は公にアカウント名が出ますので本名の方は變更をお勸めします

※ここでは他の方へのアドバイスのコメントはご遠慮ください※

・感想を送りたいけどコメントではしたくないという方は公式ラインにお寄せください！
　（公式ラインは私だけが讀んでいます。リンクは下に記載しています）

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最後に、、

それぞれの方がその人だけにしかわからない
背景や事情がある中で生きています。

限られたスペースと時間の中で
全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、
投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。


ーーーーー現在の活動まとめーーーーー
📙書籍
『しんどい心にさようなら』
https://amazon.co.jp/dp/4048966235
『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』
https://www.amazon.co.jp/dp/4804762876

📺過去の講座
http://ikiyasu.com/2023/01/10/pastsch...

📝きいの宿
月額會員制で毎週ライブ配信・コメントコーナーを運營しています。アーカイブ殘しています
http://ikiyasu.com/online_salon/

🌉1對1の心の相談・パーソナルサポート
http://ikiyasu.com/2023/12/01/persona...

📱SNS關連
・  / kiitanuma  
・  / kiitanuma_tanu  
・公式ラインhttps://lin.ee/43vkdy6
吐き出しやメッセージ讀んでいます

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次の動畫も來週水曜日の夕方〜夜の更新です☺️
どんな今日にもお疲れ樣です。

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#心理學 #精神 #メンタル
#仕事 #戀愛 #ストレス