河北チャンネル

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【web河健】Lesson.36「イスに座っておこなうストレッチ」

【web河健】Lesson.36「イスに座っておこなうストレッチ」

影片類型
一般
發布日
2023年2月22日
觀看次數
11萬197回
點讚數
499
データ確認日時
2026年6月1日 18:57

動畫概要

「withコロナだからこそどこでも學べる」がテーマのweb河北健康教室 第36回は「リハビリ體操 イスに座っておこなうストレッチ」です。
Lesson.36は、日々の生活に無理なく取り入れられる、イスに座ったままできる簡單なストレッチです。腰痛豫防に效果的なものを集めました。ぜひお試しください。

■Overview
・腰の筋肉のストレッチ
・太もも裏のストレッチ
・體を伸ばして横に倒すストレッチ
・足を組んで體を回轉させるストレッチ

■Lecturer
河北リハビリテーション病院 理學療法士 大野眞里江/村上新龍

■Link【webサイト】
河北健康教室
https://kawakita.or.jp/category/kawak...

河北醫療財團廣報誌「かわぴたる」
https://kawakita.or.jp/kmf/content_pu...

河北リハビリテーション病院
https://kawakita.or.jp/suginami-area/...

河北醫療財團の魅力 (記事)
https://kawakita.or.jp/kmf/syoukai/

■Link【SNS】
河北醫療財團Facebook
  / kawakita.general.hospital  

河北醫療財團Instagram
  / kawakita.press  

※情報は公開當時(2023年2月)のものです。


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