足底、土踏まずが痛い、朝一歩目が痛い
そんな足底筋膜炎に惱んでいる方のための體操法です。

神戸、ダエンからマル施術院：https://www.daenkaramaru.com/
丸山が配信しました。


《目次》
0:00 足底筋膜炎について
0:49 足底筋膜炎とは
2:45 足底筋膜炎のセルフケア



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